Leider, bal all modern Awunner vum Planéit huet éischt-Hand Wëssen vun osteochondrosis vun der cervical Wirbelsail. Verschidde Leit ginn selwer krank, anerer hunn Famill a Frënn déi leiden. A wann virdrun Problemer mat der Wirbelsail als Alter-Zesummenhang considéréiert goufen, elo ass d'Krankheet "méi jonk" ginn a souguer an Schoulkanner fonnt.
Awer rechtzäiteg Diagnostik, adäquate Drogenbehandlung a Kombinatioun mat Trainingstherapie a Massagen hëlleft d'Entwécklung vun der Krankheet ze stoppen an déi meescht onsympathesch Symptomer ze läschen.
Et ass derwäert ze bemierken datt fréier Osteochondrose den Numm war fir eng breet Palette vu Krankheeten vun de Gelenker a Wirbelsäule, awer elo bezitt dëst Wuert op eng degenerativ Krankheet vun der Wirbelsäule.
Als Resultat änneren d'Intervertebral Discs vum Patient, wéi och d'Wirbelen selwer a souguer d'Gelenker ronderëm. Den Hals, als déi mobilsten an ongeschützt vu Muskelen, ass ee vun den éischten, déi beschiedegt ginn, also proposéiere ech Iech speziell op Krankheeten vun der Gebärmutterhalskierch ze fokusséieren.
Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper: Symptomer
Chondrosis ass eng allgemeng Krankheet, also ass et wichteg déi éischt Unzeeche net ze verpassen an direkt Behandlung ze kréien. Et ass besser Präventioun ze benotzen, besonnesch wann Dir eng sedentär Aarbecht hutt, wéineg bewegt, eng genetesch Prädisposition fir Spinalkrankheeten hutt oder dacks schwéier Objeten ophiewen.
Wahrscheinlech huet bal all Büroaarbechter, Chauffeur oder souguer Bauhär méi wéi eemol déi onsympathesch Konsequenze vun der Krankheet gefillt. Awer loosst eis nach ëmmer d'Haaptzeechen vun der Krankheet opzielen, déi Dokteren ënnerscheeden no de Stéierungen, déi e bestëmmte Syndrom verursaachen:
- Wirbelarterie Syndrom, dat heescht, wann d'Wirbelen dëst Gefäss kompriméieren, dat Blutt an d'Gehir féiert, während de Patient e Kappwéi fillt och an der éischter Etapp, begleet vu Schwindel, verschwonnene Visioun, enger onbestänneger Gang, a Schwindel wéinst engem plötzlechen. Bewegung vum Kapp.
- Hypertensiv Syndrom ass charakteriséiert duerch eng Erhéijung vum intrakranialen Drock, an deem Erbriechen an Iwwelzegkeet heefeg sinn; während Perioden vun der Vergréisserung vun der Osteochondrose ass eng Erhéijung vun der Kierpertemperatur méiglech.
- Radikulär Syndrom, dat heescht de Prozess vun der Quetsche vun der Wirbelsäule, verursaacht akute Péng am Hals, deen op d'Schëller, Ënneraarm, Aarm ausstrahle kann, méiglech Otemschwieregkeeten, wéi wann et e Klump am Hals ass, a Crunch wann Dir den Hals dréit, Behënnerung vu Visioun an Héieren, Schwächt, Tauche vun der Zong an Hänn an eng Sensatioun wéi wann d'Zong geschwollen wier.
- "Migräne Hals" Syndrom ass eng Verletzung vun der Durchblutung am Gehir, wat zu Tachykardie, Stau a Klang an den Oueren féiert.
- Et kann och heiansdo Poschen ënner den Ae verursaachen, vegetativ-vaskulär Dystonie, a souguer Häerzrhythmusstéierungen, déi net mat Häerzmedikamenter geheelt kënne ginn.
Am Allgemengen sinn d'Manifestatiounen bei Männer a Fraen d'selwecht, awer et sinn d'Fraen, déi heiansdo Numbness a Kribbelen vun den Hänn an der Nuecht erliewen, dacks e puer Attacken hannereneen.
"Ech hat Gléck" - virun e puer Joer gouf ech mam Wirbelarteriesyndrom diagnostizéiert, an elo fir mäin Aarbechtskonditioun ze erhalen, muss ech mech selwer sprëtzen an op d'mannst eemol d'Joer Medikamenter huelen.
Diagnos vun Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper
Ier Dir aktiv Aktiounen ufänken, ass et néideg der Krankheet ze diagnostizéieren - vläicht amplaz cervical osteochondrosis, Dir hutt eng aner Krankheet mat ähnlechen Symptomer?
Virdrun war d'Diagnos nëmmen op der Basis vun externen Untersuchung gemaach, mä elo Diagnos ass eng ganz Rei vun Studien, dorënner:
- Untersuchung vun engem erfuerene Neurologe, oder besser nach, souguer e Vertebroneurologe (obwuel net all Stad huet een), Analyse vun der Haltung, Zoustand vun der Wirbelsäule, Palpatioun vu schmerzhafte Gebidder vum Hals;
- Sammlung vu Reklamatiounen an medezinesch Geschicht vum Patient, dat ass, wat de Patient Suergen, wat Krankheeten hien leiden aus, ob et eng genetesch predisposition zu Krankheeten vun der Wirbelsail ass;
- Röntgenstrahlen, déi déi heefegste Feature vun der Krankheet weisen kënnen;
- MRI erlaabt Iech den Zoustand vun de Schanken ze bestëmmen, d'Präsenz vun intervertebralen Hernias, hir Gréisst an Entwécklungsmerkmale;
- Computertomographie ass net esou informativ wéi MRI, awer gëtt och oft an der Diagnostik benotzt;
- Duplex Ultraschall gëtt a Fäll benotzt, wou de Patient sech iwwer Zirkulatiounsstéierunge beschwéiert; D'Studie erlaabt Iech d'Charakteristike vum Bluttfluss a méigleche Punkte vu Blockéierung ze bewäerten.
Symptomer vun cervicothoracic Osteochondrose
E bëssi manner heefeg ass d'Krankheet vun der Gebärmutterhals- an thoracescher Wirbelsäule; Symptomer a Behandlung si gréisstendeels ähnlech wéi Osteochondrose vum Hals, awer et ginn och méi ongewéinlech Zeeche.
Ënnert hinnen:
- Verstouss géint Koordinatioun, korrekt Orientéierung am Raum vum eegene Kierper (e Frënd huet d'Gefill beschriwwen, wéi wann Dir schwëmmt oder an Gewiichtlosegkeet schwëmmt, während Dir bequem am Bett leien);
- Zännwéi oder Kappwéi, Gefill vu Steifheit an de Schëlleren an den Hals;
- Beschränkung vun de Beweegunge vun de Waffen, Wirbelsäule, Ënnerkierper;
- kardialgia;
- onerklärten an plötzlech Verännerungen am Blutdrock.
Wéi behandelen ech Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef?
Ech wëll direkt bemierken datt well d'Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper zënter Joeren entwéckelt ass, et net méiglech ass an engem Dag ze heelen. Awer d'Drogenbehandlung mat enger Kombinatioun vu Salben, Gelenkmedikamenter, richteg Ernärung, Übungen a Massagen hëlleft onsangenehm Symptomer ze eliminéieren an d'Entwécklung vu Verformung ze stoppen.
Wann Dir akut Manifestatiounen vun der Krankheet eliminéiert, benotzen d'Dokteren de folgende Schema:
- Péng Relief;
- Reduktioun vun der Entzündung;
- Normaliséierung vun der Blutzirkulatioun;
- Hals Verstäerkung;
- d'Blutzirkulatioun verbesseren, Tissue-Ernährung, Erhuelung vu beschiedegte Gebidder.
De Schmerz gëtt dacks mat lokalen Salben a Pëllen eliminéiert, awer wann d'Krankheet an enger akuter Phase ass, heiansdo ass et einfach onméiglech ze beweegen, och d'Atmung ass schwéier. An an dësem Fall ginn Injektiounen benotzt.
In der Regel sinn dës net-steroidal anti-inflammatoresch a Schmerzmittel, awer si tendéieren d'Funktioun vum Magen ze stéieren. Dofir ass et méi rational fir eng mëll Virbereedung op Basis vu B-Vitaminnen ze benotzen, déi, nieft dem analgeteschen Effekt, och eng Rei Stéierungen an der Gebärmutterhëllef eliminéiert, d'Blutzirkulatioun an de Fonctionnement vum Zentralnervensystem normaliséieren.
Spéider gi Vitamin B Injektiounen benotzt fir d'Blutzirkulatioun ze restauréieren, Muskelkrampf a vaskulär Dysfunktioun ze entlaaschten.
Physiotherapie
Vläicht ass richteg Übung a kierperlech Therapie den effektivsten Deel vun der Behandlung; Och déi deiersten an ugekënnegt Salben sinn net fäeg ze maachen wat regelméisseg Übung maache kann. Baséierend op menger Erfahrung, roden ech Iech mat engem gudden Trainer ze trainéieren, deen Erfahrung an der Behandlung vun Osteochondrose huet, well Dir musst d'Übungen sanft a suergfälteg ausféieren fir net déi fragil Wirbelen mat exzessiver Äifer ze schueden. A spéider kënnt Dir doheem studéieren, zu enger praktescher Zäit.
Et gi einfach Übungen fir dës Krankheet, déi einfach op der Aarbecht während enger Paus gemaach kënne ginn, wärend op den ëffentlechen Transport gewaart ginn, oder souguer beim Iessen fir d'Famill virbereeden.
Halsmassage fir Osteochondrose
Déi richteg therapeutesch Massage hëlleft d'Steifung ze entfernen an d'Halsmuskelen ze strecken, déi "gequetscht" sinn wéinst Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef. Erëm, ech recommandéieren Iech fir e Cours vun der Behandlung mat engem erfuerene Massagetherapeut unzemellen fir d'Halsmuskelen ze stäerken, d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren, d'Salzoflagerung bei der Wirbel ze vermeiden an de Fonctionnement vun den Nervenenden ze normaliséieren.
D'Massage kann onofhängeg gemaach ginn, et besteet aus den folgenden Techniken:
- strecken;
- pressen;
- trituration;
- Schwéngung;
- kneeden.
D'Zil vun der Prozedur ass de Stoffwechsel am Halsgebitt ze verbesseren, d'Bewegungsberäich ze erhéijen an d'Muskelkrampf ze entlaaschten. Ech bemierken datt sou Manipulatiounen hëllefen, Schmäerzen séier ze reduzéieren, awer Dir musst virsiichteg sinn datt d'Entzündung net mat enger plötzlecher Beweegung erhéicht gëtt, also maache mir all d'Techniken lues a lues a lauschteren op Är Sensatiounen. Et ass bequem fir speziell Handmassager fir Schwéngungen ze benotzen.
Salben
Fir mëll Péng an der cervical Wirbelsail, lokal Salben a Gelen, déi en analgetesche Effekt hunn, gi fir d'Behandlung benotzt; fir ganz schwéiere Schmerz musse Medikamenter benotzt ginn.
Wat Salben speziell ugeet, an den éischten Deeg recommandéiere Dokteren anti-inflammatoresch Medikamenter.
Heiansdo ginn och Pefferplacke benotzt, awer si behandelen net d'Entzündung, awer einfach opwiermen an d'Péng oflenken, sou datt ech net gär hunn.
Ausserdeem musst Dir probéieren wéi eng Salef fir Iech richteg ass.
Behandlung mat Folk Heilmittel
Wann d'Schmerz vun der Spinal Osteochondrose onhaltbar a regelméisseg gëtt, da wäert Dir averstane sinn, alles ze maachen just fir et ze stoppen, an hei gëtt traditionell komplex Behandlung mat Volleksmethoden ergänzt.
Zum Beispill hunn ech déi folgend Rezepter doheem getest:
- Hunneg Kompresse, fir déi mir 2 Tsp huelen. Hunneg an 1 Tablet Mumie. Mir erhëtzen d'Ingredienten an engem Waasserbad, verdeelen et op engem Stoff an setzen se op d'Gebärmutterhalsregioun, dat heescht den Hals, iwwer Nuecht;
- infuséiert Selleriewurzel (5 Gramm pro 1 Liter kochendem Waasser) fir 4 Stonnen, drénken e Esslöffel virun all Molzecht;
- Mir infuséieren Kamillenblummen a Geméisueleg fir zwee Deeg, virhëtzen et op e Kachen (fir 500 ml Ueleg brauch Dir 30 Gramm vun der Planz), reift et an déi betroffene Gebidder;
- Fir akut Péng, Meerrettich wuessen am Land hëlleft mech. Ech wäschen einfach säi Blat, schëdden kochendem Waasser driwwer, killen et e bëssen, setzen se op den Hals a wéckelen et an der Nuecht mat engem dënnen Schal - moies kënnt Dir scho liewen a schaffen;
- En Hunneg-Kartoffel-Kompress hëlleft och; dofir muss d'Wurzelgeméis gerappt a mat Hunneg a gläiche Quantitéite gemëscht ginn, an der Nuecht op de groussen Hals applizéiert ginn a regelméisseg benotzt ginn, op d'mannst eemol d'Woch.
Gymnastik fir Krankheeten vun der Gebärmutterkierper
Ech wäert aus menger eegener Erfahrung soen datt therapeutesch Übungen meng eenzeg Erléisung vu Péng an der Gebärmutterhalskierch sinn, et hëlleft:
- stäerken d'Muskelen, déi d'Wirbelsäule ënnerstëtzen;
- entlaaschten Nerve Endungen;
- d'Blutzirkulatioun beschleunegen;
- verbesseren Wuelbefannen an Erhéijung Leeschtung.
Ech hunn déi folgend Übungen benotzt fir Stéierunge vun der Gebärmutterhalskierch:
- mir dréinen de Kapp op d'Säiten, dauernd op den extremen Punkten fir 12-15 Sekonnen;
- kippen a werfen de Kapp zréck, och d'Positioun fir 10 Sekonnen fixéieren;
- bréngt Är Schëlleren zesummen, probéiert net ze zéien, afréieren fir 10 Sekonnen;
- erhéijen Är Schëlleren ofwiesselnd 10 Mol;
- maachen kreesfërmeg Beweegunge vun de Schëlleren 10 Mol no vir an 10 Mol zréck;
- riicht d'Fauscht op de Réck ënner de Schëllerblades, béien a afréieren fir 10 Sekonnen;
- mir wielen e Stull, deem säi Réck ënnert de Schëllerblades ass, sëtzt drop, riicht eis Schëllerblieder op de Réck a biegt bis mir d'Mauer hannert eis gesinn;
- op all Véier um Buedem stinn, maache mir d'Katzen-Hond-Übung - mir biegen ofwiesselnd de Réck;
- op Ärem Réck leien, de Kapp an d'Been erhéijen, e "Boot" bilden;
- mir halen e Bläistëft an eisen Zänn a beschreiwen Buschtawen, Formen, Zuelen domat - dat ass meng Liiblingsübung an der Mëttespaus - lëschteg an nëtzlech.
Trainingstherapie hëlleft mir d'Haaptsymptomer an e puer Deeg ze läschen.
Präventioun
Wéi gewinnt, adäquate Präventioun hëlleft Osteochondrose vun der cervical Wirbelsail ze vermeiden, mä, natierlech, all kierperlech Übungen mussen regelméisseg benotzt ginn, soss gëtt et wéineg Virdeel vun "periodesch" Übungen.
Et bleift einfach Regelen ze erënneren:
- regelméisseg am Sport engagéieren, besonnesch Schwammen, Waasser Aerobic; och, fir Krankheet ze verhënneren, Gymnastik fir Stretching a Flexibilitéit vun der Wirbelen gëeegent sinn, déi doheem praktizéiert ginn;
- iessen méi Liewensmëttel mat vill Kalzium a Magnesium. Dëst si Fësch, Erbsen, Hülsenfrüchte, Nëss, Kéis, Kraider, awer et ass besser fir Zocker, Miel, gefëmmt a schaarf Liewensmëttel z'erhalen;
- wielt eng gutt orthopädesch Matratz a Këssen, déi ideal fir den Hals ass, de Kapp an der korrekter anatomescher Positioun während dem Schlof ënnerstëtzen (jo, Äre Liiblings rieseg Down Këssen funktionnéiert net méi fir Probleemer mat der Wirbelsäule! ).
- Wann Dir sedentär schafft, maacht e spezielle Set vun Übungen op d'mannst e puer Mol am Dag.
Ech roden Iech eng ganz Palette vun therapeutesche Moossname fir den Hals ze benotzen - Injektiounen, Salben, Kompressen, kierperlech Übung, richteg Ernärung, gesond Schlof (schliisslech kann eng Vergréisserung vun der Krankheet duerch all Schock vun der Hypothermie a schwéieren Ophiewe verursaacht ginn. Stress, och eng liicht nervös Iwwerlaaschtung kann en Attack provozéieren).
Gitt net krank a passt op Är Gesondheet!